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仲人・婚活アドバイザーの伊藤浩士です。
10月も後半戦。朝晩の冷え込みも徐々に厳しくなってきましたね。
自転車で走っていても長袖長スパッツの必要な季節となりました。
みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
日々生活していると・・・
マンネリ化というか・・・
同じようなリズムの繰り返しになることも多く・・・
高いモチベーションを維持して継続することは、簡単なようで・・・
決して簡単ではありません。
自分も大切にしていることは・・・
「朝の時間の良いリズム」の継続と維持です。
ルーティーンワークとも言うそうですが、毎日必ず実施する習慣のことをルーティーンワークとも言うそうです。
自分にとっては自転車やウォーキング、トレーニングをすることが生活の良いリズムの継続や維持に繋がるキーポイントとなっています。
1日のスタートを良いリズムでスタートすることで、その日を充実した日にすることができていると思います。
もちろん、出張などで、思うようにリズムができない日もありますが、できる限り継続しています。
そして・・・
夢や目標を達成すること
自転車に乗っているとときどき、そんなことを考えます。
何年も続けていることなので、自転車やウォーキングすることで、初心に戻れるのかな。
今日も夢をのせて、走り出す。
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