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6月も後半となり、気温の高い日が続きますね。
昨年の夏のことですが・・・
「自分は大丈夫だろう」
と少々油断していたんだと思いますが、熱中症で発熱して、両下肢が動かなくなり、激痛が続き、１週間くらい動けませんでした。
それから、体を整えたり、しっかりと熱中症の対策を意識するようになりました。
熱中症対策の３つ基本
「水分・塩分補給」
「暑さを避ける」
「休息」
が熱中症対策の基本になるそうです。
自分も塩タブレットを食べたり、水筒等を持ち歩き、こまめに水分摂取したりと強く意識するようになりました。
仕事でも、婚活でも言えることですが、ベストなコンディションで取り組むことで、良い成果や結果に繋がります。
婚活も、自分の健康状態、心の状態が良い時の方が頑張れたり、継続できたりすると思います。
また、物事を前向きに捉えて、行動することもできると思います。
婚活でも熱中症対策は必須だと思います。
日傘を使ったり、
直射日光を避けたり、
帽子、日除けを使ったり、
こまめな水分摂取を心掛けたり、
日々の生活の中でもできる対策はたくさんあると思います。
その積み重ねですね。
熱中症は本当に辛い症状が出るので、しっかりと対策したいところですね。
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