2021年も9月となりました。
9月とはいえ、まだまだ猛暑。暑い日が続きますね。
朝のルーティーンワークのひとつである自転車（サイクリング）ですが、6km〜10km程度を走ることが多いのですが、
ちょっと走っただけで、汗びっしょりです。
これはおやじの体にはGOODなダイエットになりそうです。（笑）
朝起きて、まず、ルーティーンワークのサイクリングに出発します。
近所の公園付近をサイクリングするのですが、朝の時間帯は比較的、涼しいので（夏にしては・・・）気持ち良く走ることができます。
ハードすぎるトレーニングを課すとなかなか継続しないので、ちょっと軽めのトレーニングを朝するようにしています。
とにかく継続すること、継続することが自分にとっては大切で、それがルーティーンワークになっています。
本当に一歩一歩前に進む感じですね。
一歩一歩の歩は本当に小さいけれど、確実に着実に目的地に向かっていく感じです。
これからも頑張りたいですね！
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