【自宅でもできること。トレーニング器具買っちゃいました♪】

 

浜松湖西の結婚相談所|浜松湖西婚活サービス結いです。

40歳半ばとなり、30代の頃とはまた違ったカラダや筋力の衰えを感じています。

正直・・・

「コレはヤバイな・・・」

って感じです。

しっかりとカラダと筋力を鍛えなおさないと・・・

取り返しのつかない状況に・・・(笑)

 

今年は特に3月〜6月の期間が新型コロナウイルスの流行もあり、あまり外出ができない状況が続きました。

できる限りトレーニング、ストレッチなどはしていましたが、全然足りていません・・・(汗)

今年話題のコロナ太りです・・・まさに(笑)

 

世界で最も稼ぐサッカー選手・クリスチアーノ・ロナウド選手の宣伝でも話題となった SIXPAD 腹巻のようなタイプ サウナ機能を備える優れもの。買ってみました♪ お腹、腹筋引き締まるかな・・・(笑)試してみますね。

 

トレーニングマシンというよりは、自宅で誰でも使える軽量のトレーニング器具を購入しました。

フリーウェイトで取り組むトレーニングメニューを少しづつ増やして行きたいですね。

トレーニングジムに行くことも素晴らしいことですし、時間が許せば是非行きたいのですが、仕事との両立が自信がなく、自宅でのトレーニング

を選びました。毎朝、軽いトレーニングはしているのですが・・・

 

理想のカラダ作りにはとてもとても足りていません・・・

 

ちょっと、気合い入れてトレーニングしないとな・・・

とここ最近、真剣に感じています。

健康維持、体力維持という目標は、トレーニングに負荷をかけるには非常に弱いし、曖昧な目標なんですよね・・・

ちょっと、トレーニングをする目標や目的も考えなおさないとな・・・

とも重いっています。

 

継続は力なり!ですね。

頑張ります。

 

浜松・湖西の結婚相談所|浜松湖西婚活サービス結い

仲人・婚活アドバイザー

伊藤浩士