【久し振りだな・・・トレーニングジム♪】

浜松の結婚相談所|浜松湖西婚活サービス結い 仲人・結婚相談アドバイザーの伊藤浩士です。

先日のことですが、友人と一緒にトレーニングジムを訪れました。

20代〜30代後半にかけて、トレーナーをしていました。

基本的に体を動かすことは大好きなので、ジムでのトレーニングは楽しいひとときでもあります。

 

本当にトレーニングジムでトレーニングをするのは十年以上ご無沙汰なんですね・・・

昔は仕事としてあんなに体を動かしていたのですが・・・(笑)

最近では・・・

娘たちや長男の成長を見ると・・・

自分の衰えも感じつつ・・(認めたくないのですが・・・笑)

 

自宅でのトレーニングだけの限界を感じていたところでした。

 

トレーニングジムには定期的には訪れることはできていませんが、機会があれば、訪れる回数を増やし、体をいじめて行きたいですね。

体力をつければ、仕事への集中力も上がると思います。

そして、何より健康第一!

ですね。

 

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伊藤浩士