全国各地で桜（ソメイヨシノ）の開花のニュースが発表されています。
浜松市近郊ではまだ満開とはいきませんが、いよいよお花見シーズンだな・・・
と感じさせてくれますね。
今年のお花見も楽しみ
つくし
子供の頃、近所の野原でたくさん採取したのを覚えています。懐かしいですね。
菜の花
菜の花を見ていると、心がパッと明るくなれます！
体力作り、健康維持を目的にスタートした朝のルーティーンのエクササイズ。
自転車、ノルディックウォーキングなどをしています。
フィジカル的な健康ももちろん効果があると思いますが、最近感じているのは、メンタル的な健康です。
朝のエクササイズは本当にリラックスできるし、リフレッシュできています。
気持ちをリセットできる感じですかね。
心と体の健康のためにも、朝の軽い運動はおすすめですよ。
いつくになっても自分磨きは大切ですよね。
春の訪れ
今年の春もお花見や野外観察など、春を感じて楽しめそうです！
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