おはようございます。浜松湖西婚活サービス結い 伊藤浩士です。
7月も真夏日の暑い日が続きますが、皆様はいかがおすごしでしょうか？
この季節は特にお昼ご飯にそうめんやひやむぎをいただくことが多いです。
ツルツルっと喉ごしを楽しんでいます。
さて、朝の日課でノルディックウォーキングをしています。天気の良い早朝の青空は本当に清々しく、気持ち良くウォーキングを楽しむことができます。
朝約30分程度の軽いウォーキングと腕立て伏せなどの軽い筋力トレーニングを継続しています。今のところですが、健康維持と体力作りが目的です。
元々、サッカーやスノーボードを部活や趣味で一生懸命取り組んできましたので、運動は好きな方だと思います。
今日も日課の朝の運動から一日がスタートしました。
リズム良く、テンポ良く、気持ち良く、一日をスタートしたいですよね。
ですから、朝の時間の使い方はこだわっています。
今日も一日、皆様にとって充実した楽しい一日でありますように・・・♪
ここまで当結婚相談所のブログを読んでいただき、本当にありがとうございました。
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