静岡市で40度を超えましたね。今年初となるそうです。
7月6日 酷暑日
40度を超えると酷暑日と言うそうです。日本気象協会が独自で名付けた名称だそうです。
まさに「酷暑」ですね。
各地でも熱中症警戒アラートが発令されて、連日メディアでも、水分補給、塩分補給、エアコンの使用等、熱中症への対策が勧められています。
自分もこまめな水分補給と栄養バランスは日々心掛けています。
また、猛暑、酷暑とは言え、エアコンの風に直接当たりすぎるのも別の意味で危険なので、身体を冷やしすぎて風邪をひかないように注意はしています。エアコンの効いている環境ではできる限りジャケットや薄めの夏用のカーディガンを羽織るようにしています。
今年の夏はまだまだ暑く暑くなりそうですね。
みなさまもくれぐれもご自愛くださいませ。
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